バスト エクササイズ
エクササイズに胸を大きくしたり形を整えたりする効果があると聞いてやってみることにしました。
昔から胸のサイズにはコンプレックスを持っていて、何とか大きくできるものならしたいとはずっと思っていたのです。
そんな時にたまたま見かけたサイトに書かれていたのがあるバストアップ法でした。
エクササイズやマッサージを行うことで胸を大きくするというもので、これがかなり効果があるみたいなのです。
実際にやっているという方のブログなんかも見ましたが、写真付きでどういう感じで胸が大きくなっているのか見ることできて、それを見てはっきりと胸のサイズが変わっているのがわかったんですよね。
これは私もやってみようと決心！
実際にどの程度まで大きくなるかはやってみなければ分かりませんでしたが、体験談などを見る限り平均２カップほどはサイズアップするようです。
私がやってみたのはバストあっぷるんというDVDです。
下のサイトに詳しいことが書かれているので、それを見てもらうのが良いかもしれませんね。
DVDを買わなければいけないのでお金はかかるんですが、実際に胸が大きくならなかったような場合は全額購入代金は返してくれるという返金保証もついています。
なので絶対にお金を無駄にするというようなことはないですよね。
そういった点から試してみる価値は十分にあるんじゃないかと思い試してみることにしたのです。
結果から言うとそれが大正解でした。
自分でも驚くほどの結果が出たのです。
まずDVDを一通り見て思ったのはすごく簡単なマッサージエクササイズのようなものをするだけでした。
ただしきちんと押さえるべきポイントがいくつかあったのはっきりと覚えています。
まずしっかりと乳腺を刺激するということ。
それと決められたマッサージをきちんとこなすということが大事ですね。
まぁ、１日や２日サボっても問題ないと思いますが、それでもきちんとやればそれだけ早く結果が出るということですし、大して大変なものでもないので私もきちんとやってみました。
まず初日からはっきりと変化がでてきましたね。
どんな変化かというと、胸にハリがでてきたのです。
もうはっきりとわかるくらいで、実際にDVDでも行為した変化は出るということが言われていましたので早速効果がでているのだなと感じました。
その後もしばらくつづけたのですが、徐々にですが胸が上向きになってきてアンダーとトップの差が大きくなった感じがしましたので、これだけでもバストサイズが変わっているかもしれませんし見た目の印象も全然違います。
その後も胸全体が大きくなっているような感じを受け、１ヶ月たった頃にサイズをはかってみることにしました。
この頃には今まで使っていたブラも正直きつくなってきていて、明らかにサイズが変わったというのはわかる感じです。
測ってみたところやはりサイズは大きくなっていて、もともとAカップだったのがギリギリCという結果に！
正直ここまではっきり大きくなるとは思わなかったので自分でもびっくりです。
自分の胸のサイズが気になっているという方は、こういったエクササイズやマッサージで胸を大きくするという方法試してみてはどうでしょうか。
最近は色々な方法があるようですが、私のお勧めは上記サイトでも紹介されていたバストあっぷるんですね。
実際に効果がありましたから！